Poradnia Rozwoju i Wsparcia Psychicznego zaprasza doktorantów UAM na warsztaty pt.: "Zarządzanie sobą w czasie".
Data warsztatów: czwartek, 31 marzec 2022 godzina 16:00 - 18:00.
Szkolenie skierowane do doktorantów, którzy potrzebują wsparcia w zakresie zarządzania sobą w czasie. Poza omówieniem kilku podstawowych zasad związanych z wyznaczaniem celów, wyborem priorytetów, planowaniem, przeanalizujemy – na ile czas pozwoli – indywidualne sytuacje, które wniosą uczestnicy i będą je chcieli omówić.
Jeśli:
- Doświadczasz trudności w zapanowaniu nad swoimi obowiązkami.
- Pracujesz bez planu.
- Nie realizujesz ważnych dla siebie celów lub obawiasz się, że ich nie zrealizujesz.
- Masz poczucie przytłoczenia nadmiarem obowiązków.
- Masz poczucie, że jesteś zdezorganizowana/y.
Program:
- Źródła trudności w zarządzaniu sobą w czasie.
- Wyznaczanie celów.
- Wybór priorytetów.
- Planowanie.
- Sesja pytań i odpowiedzi poświęcona poszukiwaniu rozwiązań i narzędzi służących lepszej organizacji.
Prowadzący: Anna Milcarek - psycholog, trener, psychoterapeuta.
Warsztaty odbywają się STACJONARNIE (gabinet nr 16).
Limit miejsc w grupie - 8 osób - Po wypełnieniu grupy formularz zostanie ZAMKNIĘTY. Osobom zakwalifikowanym prześlemy e-mail z potwierdzeniem :)
Osoby zakwalifikowane prosimy o przyjście w maseczkach oraz zabranie ze sobą czegoś do pisania :)
Informacje zarówno o tym, jak również innych warsztatach można znaleźć na stronie Poradni Rozwoju i Wsparcia Psychicznego (link poniżej):