Poradnia Rozwoju i Wsparcia Psychicznego zaprasza pracowników UAM na warsztaty "Zarządzanie sobą w czasie", które odbywać się będą w formie on-line w dwóch grupach.
1 grupa wtorek 5 kwietnia w godzinach 15:45 - 17:45
2 grupa czwartek 7 kwietnia w godzinach 16:00 - 18:00
Szkolenie pt. "Zarządzanie sobą w czasie" jest skierowane do osób, które potrzebują wsparcia w zakresie zarządzania sobą w czasie. Poza omówieniem kilku podstawowych zasad związanych z wyznaczaniem celów, wyborem priorytetów, planowaniem, przeanalizujemy – na ile czas pozwoli – indywidualne sytuacje, które wniosą uczestnicy i będą je chcieli omówić.
Jeśli:
- Doświadczasz trudności w zapanowaniu nad swoimi obowiązkami.
- Pracujesz bez planu.
- Nie realizujesz ważnych dla siebie celów lub obawiasz się, że ich nie zrealizujesz.
- Masz poczucie przytłoczenia nadmiarem obowiązków.
- Masz poczucie, że jesteś zdezorganizowana/y.
Program:
- Źródła trudności w zarządzaniu sobą w czasie.
- Wyznaczanie celów.
- Wybór priorytetów.
- Planowanie.
- Sesja pytań i odpowiedzi poświęcona poszukiwaniu rozwiązań i narzędzi służących lepszej organizacji.
Prowadzący: Anna Milcarek - psycholog, trener, psychoterapeuta.
1 grupa wtorek 5 kwietnia w godzinach 15:45 - 17:45
Zapisy przez formularz dostępny pod linkiem:
https://forms.office.com/r/xy98Pra5iJ
2 grupa czwartek 7 kwietnia w godzinach 16:00 - 18:00.
Zapisy przez formularz dostępny pod linkiem:
https://forms.office.com/r/RSTHMZwfA0
Zapis zgłoszenia możliwy wyłącznie dla osób zalogowanych w intranecie na pocztę uniwersytecką.
Warsztaty odbywają się w formie online - po zakwalifikowaniu się na warsztaty zostanie przesłany Państwu link do spotkania.
Po wypełnieniu limitu miejsc w grupie warsztatowej formularz zostanie ZAMKNIĘTY.
Photo source: Ludzie zdjęcie utworzone przez diana.grytsku - pl.freepik.com